Fitbit Premium : Der schnellste Weg zu mehr Fitness & Entspannung Fitbit bietet dir in seiner App innovative Premium-Funktionen für effektiveres Gesundheitstracking und noch mehr Sportmotivation .
Schon die Standard-Version der Fitbit-App gibt dir übersichtlich Auskunft über deine Vitalwerte und sportlichen Fortschritte , indem sie zurückgelegte Schritte , Workout , Schlaf und vieles mehr protokolliert . Mit den Premium-Funktionen bietet dir Fitbit zusätzlich eine Reihe hilfreicher Eigenschaften zur individuellen Motivation , Verbesserung der Gesundheit , des Schlafes , der Aktivität und Ernährung . Das Premium-Angebot steht allen Fitbits wie Fitbit Sense , Fitbit Versa 3 oder Fitbit Inspire 2 zur Verfügung .
Sportlich unterstützen dich die Workout-Videos aus dem Premium-Bereich . Es werden verschiedene Trainingsschwerpunkte und Übungsabläufe angeboten , welche von Personal Trainern angeleitet werden .
Auch für die Entspannung ist gesorgt . Dazu findest du im Premium-Bereich der App Anleitungen und Meditationen , die von jedem Ort aus zu jeder Zeit durchgeführt werden können . Fitbit Premium bietet hier Partnerinhalte der Achtsamkeits-App 7Mind sowie Greator , der Plattform für Persönlichkeitsentwicklung , an .
� Die Daten von Fitbit-Premium stehen dir übersichtlich in der Fitbit-App zur Verfügung .
Mit Premium erhältst du Zugriff auf geführte Programme , die zum Beispiel dabei helfen , in einem Zeitraum von zwei Wochen deinen Schlaf zu verbessern . Die erweiterte Schlafanalyse liefert dir wertvolle Informationen zu Schlafdauer , Schlafindex , geschätzter Sauerstoffabweichung und Schlafphasen sowie dem daraus resultierenden Erholungsgrad .
Das Health-Metrics-Dashboard von Fitbit Premium hilft dabei , die Atemfrequenz ( durchschnittliche Atemzüge pro Minute ), die Ruheherzfrequenz ( wichtiger Indikator für die kardiovaskuläre Gesundheit ), die Herzfrequenzvariabilität ( zeitliche Variation zwischen jedem Herzschlag ) und die Schwankungen der Hauttemperatur zu tracken . Premium-Mitglieder können auf dem Health- Metrics-Dashboard SpO2-Trends im Zeitverlauf verfolgen , um Hinweise auf wichtige Veränderungen ihrer Fitness und ihres Wohlbefindens zu erhalten .
Eine umfangreiche Übersicht über alle Ergebnisse liefert der persönliche Gesundheitsbericht . Dieser ist als PDF abrufbar und fasst die Fitbit-Statistiken des vergangenen Monats sowie jährliche Trends zu Aktivität , Schlaf , Herzfrequenz , Gewicht und vielem mehr zusammen .
Fitbit Premium buchst du direkt über die Fitbit-App für wahlweise 8,99 Euro pro Monat oder für eine Jahresgebühr von 79,99 Euro . Beim Kauf der Fitbit Sense erhältst du Fitbit Premium zudem für sechs Monate gratis , bei der Inspire 2 für ein ganzes Jahr .