Suchst du nach einer effektiven und flexiblen Möglichkeit , deine Fitnessziele zu erreichen ? Dann könnte die Kombi aus dem BowFlex 552i Hantelset und der JRNY KI-App die Antwort sein .
Von Benjamin Lorenz
Die BowFlex 552i Hantelset allein ist bereits ein beeindruckendes Fitnessgerät . Mit ihrem einzigartigen , verstellbaren Gewichtssystem ermöglicht sie eine Vielzahl von Übungen , die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden können . Von leichten Aufwärmsätzen bis hin zu intensivem Krafttraining können die Gewichte in 2,5 kg Schritten angepasst werden , sodass kein Raum für Langeweile oder Unterforderung bleibt .
Die KI-App JRNY
Jede Hantel bringt 2 bis 24 Kilogramm mit . Ein Hantelset mit minimalem Platzbedarf .
Ben Lorenz , Fitnessfan bringt das Trainingserlebnis jedoch erst auf ein smartes Level . Denn mit einem intuitiven Design und benutzerfreundlicher Navigation wird die KI-App zum Personal Coach für dein BowFlex-Training . Sie bietet anpassbare Trainingspläne und Workouts , die auf deine Ziele , dein Fitnesslevel und sogar deine bevorzugte Musik abgestimmt sind . Das motiviert und macht Spaß . Zudem erkennt sie über die Kamera des iPads Bewegungen , analysiert diese und gibt passendes Feedback .
Die Fitness-App JRNY mit KI im Einsatz
Ich selbst durfte die Kombination testen und bin positiv überrascht . Denn als jemand , der gerne zu Hause trainiert und der nach einer kompakten und dennoch vielseitigen Lösung gesucht hat , ist dieses Set eine smarte Antwort . Es ist robust und erstklassig verarbeitet , und die App punktet insbesondere mit ihrer KI-Integration . Das hilft , Trainingsziele im Idealfall noch schneller zu erreichen .
Die App JRNY kostet in der Premium-Version mit allen Features rund 12 US-Dollar pro Monat Gebühr . Immerhin : Zu Beginn gibt es zwei Monate geschenkt . Darüber hinaus hat BowFlex diese Woche eine Gratis-Version angekündigt . Die kostenfreie Version umfasst eine Vielzahl von Funktionen , darunter manuelle Trainingsmodi , Fitnessbewertungen und eine Auswahl an geführten Video-Workouts . Zusätzlich sind in der kostenfreien Variante auch bereits einige adaptive Workouts für die hauseigenen Cardio-Maschinen wie den Max Trainer , Laufbänder & Co . enthalten , die sich dem Nutzerverhalten anpassen und so „ mitlernen “.
� Pro Hantel stehen diverse Gewichte direkt zur Auswahl . Clever !
5 Dinge , die ich gelernt habe
1
Flexibel : Die einstellbaren Gewichte der BowFlex 552i von 2 bis 24 kg ermöglichen ein flexibles Training , das für Anfänger genauso ansprechend ist wie für erfahrene Enthusiasten .
2
Personalisiert : Die JRNY App erstellt personalisierte Trainingspläne basierend auf deinen Zielen und deinem Fitnesslevel . Du wirst von Anfang an motiviert und in die richtige Richtung gelenkt .
3
Vielfältig : Die App bietet eine Vielzahl an Workouts , von Krafttraining bis hin zu HIIT . Mit der Kombination aus der BowFlex 552i und der JRNY App kannst du dein Training abwechslungsreich und herausfordernd gestalten .
4
Einfach : Die JRNY App ist benutzerfreundlich . Du wirst dich intuitiv durch die verschiedenen Funktionen navigieren und dein Training sofort starten können .
5
Effektiv : Die Kombination aus der BowFlex 552i und der JRNY App ist ein effektives Werkzeug , um deine Fitnessziele zu erreichen und deine Fortschritte zu verfolgen .
BowFlex SelectTech 552i Hanteln
2 bis 24 kg pro verstellbarer Hantel . Ersetzt 15 Sätze von Gewichten . Einfache Handhabung . JRNY App bietet KI , Motion