Kann ich statt im Gym nicht genauso gut daheim tranieren?
Text: Ben Kraus
Wie jetzt? Du willst auf all die schönen Vorzüge verzichten? Es beginnt doch schon viel früher – in dem Moment, wenn du mit stolzem, entschlossenem Blick den Kollegen sagst: „ Ich muss zeitig los, geh heut noch ins Gym!“ Wo sonst willst du dir knackige Damen anschauen( für viele Jungs angeblich
Schon eine vernünftige Einweisung am Gerät macht oft den Unterschied zwischen Spaß und Scheitern.
der Hauptgrund hinzugehen)? Dann sind da die vielen netten Menschen, die dich anlächeln, dich bewundern und dir einen überteuerten Hydration-Smoothie verkaufen wollen. Und nicht zu vergessen: die Nachfahren der Statisten aus alten Sandalenfilmen, die mit den Maßen eines Einbauschrankes die Hantelbank in 12-Stunden-Schichten vor den Hunnen verteidigen.
Der wahre Vorteil des Gyms liegt in Kompetenz und Auswahl. Schon eine vernünftige Einweisung am Gerät kann den Unterschied zwischen Spaß und Scheitern ausmachen. Außerdem bietet das Fitnessstudio eine Vielzahl an Geräten, aus denen du die passende Trainingsart für dich wählen kannst. Sinnvoll ist es also, eines der zahlreichen Probemonatsangebote zu nutzen, um dich vor Ort zu informieren und deine Interessen zu vertiefen.
Die Neunziger und ihre Heimtrainer-Folterbank-Komplettstaubfänger sind Geschichte. Keine kiloschweren Sendeantennen im Maßstab 1:18 mehr im Keller. Heute dominieren moderne Fitnessräder, stilvolle Rudergeräte und elegante Holzpanelwände. Doch bevor du dich für das Homegym entscheidest, solltest du wissen, welches Training wirklich zu dir passt.
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