Die Gesundheits- und Fitness-Tracker von Fitbit unterstützen dich dabei , deine sportlichen Ziele zu erreichen – und können sogar motivieren , Geld zu sparen .
Luxe oder dem Top-Modell Sense : Mit den Gesundheits- und Fitness-Trackern von Fitbit hast du deine Vitalwerte jederzeit genauso im Blick wie deine sportlichen Fortschritte . Um dich zu Höchstleistungen zu motivieren , zählen die smarten Fitness-Coaches fürs Handgelenk deine zurückgelegten Schritte pro Tag und tracken deine sportlichen Aktivitäten . Alle Werte lassen sich zusätzlich übersichtlich in der Fitbit-App ablesen . On top erhältst du beim Kauf eines aktuellen Fitbit-Modells eine sechsmonatige Mitgliedschaft bei Fitbit Premium . Fitbit Premium bietet dir unter anderem Zugriff auf deinen persönlichen Tagesform-Index , Workoutempfehlungen sowie erweiterte Schlaf- und Stressanalysen .
Um in Zeiten steigender Kosten für Energie und Treibstoffe zu sparen und zu noch mehr Bewegung zu motivieren , empfiehlt es sich , das Auto einfach mal stehen zu lassen . Die Zielsetzung ist klar : Wenn du dein Auto hin und wieder in der Garage stehen lässt , um Strecken zu Fuß oder mit dem Rad zurückzulegen , ist das nicht nur förderlich für deine persönliche Gesundheit und dein
Wohlbefinden , denn jeder Fußmarsch und jede Radtour schont auch effektiv deinen Geldbeutel . Ganz nebenbei erreichst du so die Gesundheits- Ziele , die du dir mit deinem Fitness- und Gesundheits-Tracker von Fitbit gesetzt hast , deutlich schneller .
� Die Fitbit Sense hält dich über ein großes Display über deine sportlichen Fortschritte auf dem Laufenden .
Wenn du kurze Strecken , wie etwa die 500 Meter zum Bäcker oder einem Geschäft um die Ecke , zu Fuß statt mit dem Auto zurückzulegst , wird es für dich auch deutlich einfacher , die Empfehlung der WHO , jeden Tag mindestens 10.000 Schritte zurückzulegen , zu erreichen .
Neben dem gesundheitlichen Vorteil macht sich deine Aktivität auch direkt im Geldbeutel bemerkbar . Die Rechnung ist einfach : Setzt du dir 10.000 Schritte als Tagesziel , entspricht das in etwa einer zurückgelegten Entfernung von ca . 7,5 Kilometern . Pro Monat legst du also ca . 225 Kilometer zurück und im Jahr kommen so 2.700 Kilometer zusammen . Würdest du dieselbe Strecke mit dem Auto zurücklegen , fallen bei einem Durchschnittsverbrauch von 7,7 Litern ( Quelle : Statista ) pro gefahrenen 100 Kilometern und einem Spritpreis von 2,02 Euro ( Bundesdurchschnitt ) monatliche Kosten von 35 Euro an . Auf das Jahr hochgerechnet sparst du also ganz bequem 420 Euro und bleibst körperlich fit .
Deine sportlichen Fortschritte misst du bequem mit den Gesundheits- und Fitness-Trackern Fitbit Charge 5 ( 149,95 Euro ), Fitbit Luxe ( 149,95 Euro ) oder Fitbit Sense ( 229,95 Euro ). Das Premium-Abo kostet nach Ablauf der sechs Monate 8,99 Euro im Monat oder 79,99 Euro pro Jahr .